3時30分に中途覚醒。何もせず4時30分まで寝て後は5時までウトウト。
朝の憂鬱はない。
仕事前にインデラル半錠。
仕事後にメイラックス飲めずも憂鬱はそんなに強くなくウトウト出来た。
18時20分 何故かスッキリした気分に。食前にメイラックス3/4錠。
帰宅後も何故かスッキリ。メイラックスを飲んだフワフワ感も憂鬱もない。飲む前の自分の様だ。
☆23時
リフレックス3/4
ロゼレム半錠
☆23時30分 就寝。
朝の憂鬱はない。
仕事前にインデラル半錠。
仕事後にメイラックス飲めずも憂鬱はそんなに強くなくウトウト出来た。
18時20分 何故かスッキリした気分に。食前にメイラックス3/4錠。
帰宅後も何故かスッキリ。メイラックスを飲んだフワフワ感も憂鬱もない。飲む前の自分の様だ。
☆23時
リフレックス3/4
ロゼレム半錠
☆23時30分 就寝。