友人に会う

6時
中途覚醒なし。
目覚まし起床。
動悸で２+

動悸で目覚め目覚ましで起きる。
起きてからも緊張・後悔・不安が凄い。

8:30 お風呂
副交感神経が↑気持ちが楽に眠くなって来た。

17:40
不安、不安！
サンソンニントウ飲む。