今夜の酒の肴

今夜はまたも久米川で刺身買ってきた






ってなことで

明日はフットサルがあるものの

またも飲んじゃった






この程度の飲みじゃ

翌日に残らんわな







明日も天気が良さそうだし

しっかりとみんなの良いところを褒め

褒め殺しをしたいと思いますぅ






明日も頑張ろうね






この刺身

ちなみに９８０円

マグロやら鯛、多分ハマチそしてカニ

イクラ、ウニ、アジ、タコ

苦手なホッキ貝

とにかくてんこ盛りだわ







これだけでお腹いっぱいになるよね







では明日

自分で走る景色

カラダが重い・・・・

今日は、ほどほどにしておこー・・・っと








そう思いつつ

走り終えてネットで

距離を調べると１２．７キロ








いつもの１０キロコースを走ってると







航空公園駅に続く道が







急に行ってみたくなっちゃったのね

クルマでは通ったことある道でも

自分の足で走る景色は違うから







そんなこんなで、いつもより距離が伸びた

知らず知らずのうちにね。







あー、そしたらさ

足痛いわ






今日は家でのんびりしますかね。







では、ではぁ～

ふくらはぎ痛

２年前のＧＷ

そーいえば、自分もふくらはぎ痛めてた







自分も！ってのは、現在シゲが痛めてるからね







確かフットサルのウォーミングアップの時に

ボールに乗っちゃって

筋を伸ばしたみたいになって

歩くのもままならなくなった気が・・・・






家に帰ってからはひたすら湿布！

冷やすだけ冷やして

あとは、温泉天国

熊本の地を活かし、温泉ばっかり行ってたっけ。












数日後万全な装備？でジョギングを試みるも

あまりの痛さに

おめおめと帰宅したり






自分の場合は軽傷だったのか

怪我して６日後位にはジョギングも再開出来たけど







フットサルとかすると

怪我はつきものだけど

怪我の無いように

やりましょうね






もうイイ歳なんだしね







明日はシゲも復帰出来るみたい






がんばりやしょう！






これからチョイと当時を思い出しつつ

ジョギングへ行ってきます