こんにちは！！
昨日は、突発的な事が起こり、いろいろ考えさせられました。
良くない事が起こって、良くないことを考えたのではないのでご安心を☆
自分の感情を、客観的にとらえて、「今何を考えるか」を意識する事ができました。
同じ事が起こっても、人によって感じ方が違いますが、自分をコントロールできると、
肩の力が抜け、冷静な判断ができます。
人は、頭の中で未来も過去も行くことができます。
それができるが為に、「今」に集中できなくなる場合があります。
怒りがこみ上げてきたら、客観的にとらえてみましょう！
自分の感情に振り回される事が多い方は、一度ご相談ください。
近い方は、直接お会いして話しをさせていただきます。
素直な心があれば、解消できます。
人は皆、素直なんです。
自分とうまくつきあっていますか？