予防。

おはようございます！

昨日は各地で猛暑日。

３時間ほどの高校野球観戦でしたが、久しぶりに痛くなる日焼けをしました。

水分とって汗かいて日焼けして。

日陰の席はほぼ埋まっていました。

顔は赤くなるので日焼け止めを使用。

何事も予防が必要ですね。

得たい効果に対して、どんな予防が有効か考えてみませんか？