動く。 2012-09-30 06:24:52 | 人の真ん中 おはようございます！ 三週間体重計にのらなかった。 なんと、4キロほど減。 しっかり食べて、しっかり動いて。 消費カロリーが上回れば痩せる。 自然なことですね。 動いてみませんか？
