しなければならない

おはようございます！

しなければならないという思い込みを無くす。

必要がないこと、必要性が低いことに対して、

しなければならないと思い込んでいると、

なかなかやめられない。

しなかった時の影響 や

目的と照らし合わせた時 の

ことを考えてみる。

今やっていることは必要なことですか？