何の影響でどう行動しているか

おはようございます！

行動パターンを知る。

自分がどんな行動をしているかを考えてみると、

結構面白い。

何の影響でどう行動しているか。

疲れを感じたら→寝る

疲れを感じたら→甘いものを食べる

疲れを感じたら→ご飯をたくさん食べる

疲れを感じたら→お酒を飲む

疲れを感じたら→旅に出る

いろいろあります。

そのパターンを知り、変えてみる。

違う結果が得られます。

何の影響で行動を決めているか考えてみませんか？