力を抜いて 2020-05-27 07:11:00 | 人の真ん中 力を抜いて見てみる。目の前の一点に集中すると、その背景が見えなくなる。力を抜いて隅から隅まで見てみよう。まずは、見えているものからで。力を抜いてね。