こんにちは！
6月ももうすぐ終わりますね。
暑さも厳しいですが、
熱中症予防も含めて体調管理をしていきましょう。
さて、毎日心地よく生きていますか？
心地よく過ごしていますか？
最近わかってきたことの一つに、
心地よさは、自分で創ることが可能。
もしかして、ご存知でした？笑
時間管理の観点からもそうですし、
同じ事象でも、自分の解釈次第で心地よくなる。
大きく言うと、心地よい未来を考えながら今を生きること。
さらには、心のハッピー時間を長くすること。
過去の胸キュンを思い出したり、
頑張って成果を作ったことを思い出したり、
大好きな食べ物を思い浮かべたり。
心をピンク色にした状態で、
目の前をみたら、
多少のことは気にならない。
同じ事象でも優しく対応できる。
楽しいことを考えながら過ごしましょう♪
では、また☆