生活のリズム

おはようございます。
成長コンサルティング、アイスリーサポートの石井良和です。

新年に入って３日目。

そろそろ生活のリズムを戻さなければ・・・
と感じている方も多いのではないでしょうか。

私は変わらず、早寝早起きをしています。
このブログを書く事もよいリズムでの生活につながっています。

就寝時間と起床時間を戻すことでリズムが出てきます。
まだお休みが続く方も、今日はお昼寝は控えて早寝をしてみてはいかがでしょうか？

きっと夜はぐっすり眠れます。

生活のリズム、大切ですね。

良い仕事は、良い生活から。

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