明けましておめでとうございます２０21年がスタートしました。コロナと言う言葉が聞かれない日が待ち遠しい思いです。
子供家族が集まるのは2日なので､今日は夫婦で静かな元旦を過ごします。
昨年秋より私の毎日の生活のなかでひとつ目標があります。
骨密度検査をして数値が低くて薬を飲み始めました。
その時から数値を少しでも改善したい､そのために努力すると決めました。
何を遣っても3日坊主で終る私ですが自分なりに今度こそという思いです。
ここに書くことでまずは続けること。
数値が何も変わらないかも分りませんが私なりに薬と体を動かす事と栄養で攻めてみたいと思います。
今年もよろしくお願いいたします。