朝起きたときのキッチンの窓側に置いてある温度計は11.5度 昨日は9度今朝は暖かい朝です。
今日の最高気温は当地19度に上がると言うことです。
私にとって温度が何度かは大切なことです。
体温調整が出来にくいようで衣類で調整します。
どうしてもやらなくてはいけない仕事があるときが別ですが、予定が無いとき朝からだが動かない 動きたくないと思うときは原因の一つに気温です。
15度位あると動きやすいのですがそれ以下だと寒くて動けないのです。
実家の料理つくりの日は1階に下りたら直ぐエアコンを付けストーブを近くにおいて作業を始めます。
冷え性は20代からの悩みです。
夜休むとき布団は毛布と羽毛布団を使っていますが 昨年の冬まではこれにも1枚昔からの布団を掛けていました。
押さえるものが無いと寒いのです。以前人に話すと「羽毛布団なら温かいのに。とアドバイスもらうのですが私自身が体が冷たいのですから布団が温まらないのです。無論電気毛布を使い温かくしている生活です。
でも今年は違います。active体操をたまにやり脹ら脛の運動をしていたら以前のように夜布団に入って横になると同時に足がスーと冷たくなる感じが無くなったのです。布団の毛布と羽毛布団だけになりました。
最近 ウオーキングすることないので毎日今日こそは・・と思うのですが正月以来朝歩いたのはたった一回だけなのでいけないとは思っています。
少し暖かくなったら歩こう 😄
今朝のデンドロの蕾写真です。
今年は6鉢育てているのですが一部 TVの台の横に持ってきてます。
蕾が少し付づつ大きくなっているので開花が待ちどおしいです。
（昼間太陽の光もあててますよ）
