「池坊・花のあけちゃんブログ明田眞子」 花の力は素晴らしい。広島で45年、池坊いけばな教室。熱心な方々と楽しく生けてます

池坊いけばなは、550年の伝統。伝統ある立花・生花、自分の好きな形、思いを生ける・自由花を、楽しく稽古中。初心者歓迎募集

簡単おかず一品・「モロッコ豆とホタテ」の煮物

2007-05-19 | 日記・エッセイ・コラム

「モロッコ豆とホタテ」の煮物

材料・・・モロッコ豆(8~10本)

     ホタテ200グラム(生またはボイル)

     玉葱(1個)・人参(1/2本)

①ホタテを4等分に切る。

②モロッコ豆は、周りの筋を取り除き、

  4等分に切る。

③人参・玉葱は細長く切る。

④まず水2.5カップにだしを入れ、沸騰させる。

⑤ホタテを入れて5分位煮る。

⑥モロッコ豆・玉葱・人参を入れ、10分位煮る。

⑦砂糖少々・塩・醤油・みりん

  ・酒をお好みに合わせて入れる。

⑧味がしみ込む様、5分位煮る。

 ☆お好みで、溶き卵をかける。

 ☆調理時間は、本当は計っていないので、

  少し違うかも。

 ☆「ホタテ」と「モロッコ豆」を、買ってしまったので、

   新作して見ました。