2010.11.20(土)
ぎっくり腰も、年取ると、なかなか治らない。
痛い、痛いと言いながら、3週間。
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本日、3週間目、真面目な「リハビリ」のお陰で、やっと治った。
お昼、「カーブス祇園」で、恐る恐るの運動。
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ものすごく、ゆっくりの動作にした。
コーチが、このマシーンは、止めときなさいと、アドバイス。
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池坊いけばな 明田眞子教室
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