心を養い 生を養う

おはようございます。

朝の読書で今日も皆様と共有できたらなと^ ^

養寿規／安岡正篤一日一言

一、早起き、静坐（せいざ）、梅茶を服す。

二、家人に対し、温言和容（おんげんわよう）を失わず。

温言: やさしくて情のこもったことば。

和容: おだやかな態度

三、養心の書を読み、養生の道を学ぶ。

養心:心を養う。心をりっぱなものに育てる。人間が生来持っているよい心を力づけて、さらにりっぱにする

養生:健康に注意して元気でいられるように努めること

四、老壮の良友に交わり、内外の時勢に通ず。



良友:ためになるよい友人

 時勢:移り変わる世の中の様子

五、凡（すべ）て宿滞（しゅくたい）を除き、隠徳（いんとく）を施す。

凡て:全部。ことごとく

宿滞:己に宿っている滞（とどこお）り事

陰徳:人に知られないように密かにする善行