こんばんは！
馬刺の写メールはインパクトありますね(笑)
そして素晴らしい輝きですね！
今日は、贈られてきた馬刺をニンニク醤油でペロリと食べました！！
筋トレした体に、なんとも効きそうな高タンパク&低カロリーの食事ですよね（UPUP↑）
「明日は馬のように走ってやる～」って言ってもGKなので無理なので、その気持ちで追い込みます(笑)
それでは、お風呂で体を温め(１０分)→コロコロポール(ほぐし）→オイルマッサージ(足首)→ストレッチ→呼吸法で就寝につきたいと思いますzzZ
足首の疲れをとることで、明日の歩く一歩が変わりますので、皆さんも足首周辺、足裏を大切に、労ってくださいね↑↑
セルフマッサージに良い天然オイル導入致しました(^秘^)
かなりいいんですよっ↑
人の皮脂に近いと言われているオイルなので吸収がよくベタつきが少なく保湿効果もばっちりなんです↑↑↑
『本日のほっかものメッセージ』
一日一生。今日一日に全力を尽くす。
馬刺の写メールはインパクトありますね(笑)
そして素晴らしい輝きですね！
今日は、贈られてきた馬刺をニンニク醤油でペロリと食べました！！
筋トレした体に、なんとも効きそうな高タンパク&低カロリーの食事ですよね（UPUP↑）
「明日は馬のように走ってやる～」って言ってもGKなので無理なので、その気持ちで追い込みます(笑)
それでは、お風呂で体を温め(１０分)→コロコロポール(ほぐし）→オイルマッサージ(足首)→ストレッチ→呼吸法で就寝につきたいと思いますzzZ
足首の疲れをとることで、明日の歩く一歩が変わりますので、皆さんも足首周辺、足裏を大切に、労ってくださいね↑↑
セルフマッサージに良い天然オイル導入致しました(^秘^)
かなりいいんですよっ↑
人の皮脂に近いと言われているオイルなので吸収がよくベタつきが少なく保湿効果もばっちりなんです↑↑↑
『本日のほっかものメッセージ』
一日一生。今日一日に全力を尽くす。
馬刺を食べたことがないのでどんな味なのか気になります^^;
私は長時間歩くと足首やくるぶしが痛くなったりするので今度からはちゃんと労わってあげたいと思います(*^^*)
お疲れ様です
北野選手
本当に ツヤツヤで美味しそうでパワフルそうなお肉ですね。
あまり馬刺しって食べたことないんですが、脂身がなさそうで食べやすそうですね。
サッカー選手にとっては 足は大切な商売道具ですかね！
大切にケアして 一日でも長くプレーして欲しいです。
しっかり身体のケアをして、明日の練習頑張ってください
見事な馬肉ですね～(驚！)
確かに、素晴らしい輝きを放っていますネッ↑↑
その美しい色合いから
桜肉とも呼ばれていた様な。。
綺麗な桜色と言う事なのでしょうね(^.^)
だけど、『馬の様に走ってやる～』には
思わず笑ってしまいましたヨ!!(^o^)/
そして、気持ちは十分伝わりましたー(熱っ)
どうぞ、その意気込みで追い込んで下さいナ↑↑
足首の疲れを取る事ですか？
明日も軽快に歩きたいので
是非取り入れたい所です(^_-)
なんだか色々あって
地元のチームの心労もあったりで(^^;)))(疲)
だけど、ブログを読ませて頂き
元気が出ましたヨ↑↑↑
北野さん、有り難うございます(^o^ゞ
そして、おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・
馬刺ですかー……
私生肉ダメなんです
焼き肉屋さんでレバ刺し焼いちゃうんですから
新鮮なのにもったいないって言われます(笑)
だから食べれる人すごいって思います。
明日は馬刺パワーで練習頑張ってくださいね
足裏、足首 私も毎日揉みほぐしてます。疲れがたまっちゃうので、結構マッサージしますね。いいオイル、是非教えてほしいです！
馬の様に走るといえば、最近体を鍛え始めました。まだパワーと持久力が残ってたのでこれからレベルアップしたいと思います☆
体は自分でしか造れないけど、中身は“ほっかも”でこれからも勉強させてもらいます☆
朝から馬刺しの写真を見てビックリ
スタミナアップアップですね
私は馬刺しは苦手です
今日も練習、頑張って下さいね
私も馬刺大好きです
先週の大宮での試合前日と試合後と連日食べちゃいました!
私はアスリートじゃないのに…
美味しい食べ物は元気倍増ですよね
週末の磐田戦も馬力全開で応援に行きます
頑張ってくださいね☆
こんにちは
練習お疲れ様です
なんだか今日も暑くなりましたが、馬のように走れましたか
馬刺は食べたことないので どんな味がするのか分からないけど、クセなくサッパリと食べれるんでしょうね
馬刺しパワーで頑張ってください
こんにちは
今日の秋葉の練習場はとても天気が良く、
平日なのに、多くのファンの方が来ていましたね
そんな中、私は北野さんのレプリカユニフォームに、
待望のサインを頂けて大変嬉しかったです（感謝）
これで更に気合を入れてピッチで応援できます
北野さんがサインをしてくれた後に
『一緒に戦いましょう
感激しました
それと、いつも練習場に行けなかった家族の事を、
気遣ってくれてありがとうございます（感謝）
家に帰って、「北野さんがよろしく言ってたよ」
と話すと、みんな大喜びしています
今度は家族みんなで練習場に行くので、
よろしくお願いします
今日は陽射しが強くて大変な練習でしたね。
今、新潟の友達に北野選手に会った話をしたら喜んでいました。
胎内までは車で行かれたのですかね？
やっぱり胎内パークホテルの胎内牛は有名で、北野選手が食されてないのは友人共々残念でした。
ともあれ、新潟をこよなく愛して下さって有り難うございます。
新潟弁
ほんのき、しょうしくて、なかなか言わんねーけど、おめさんが、おらがうちんことおもってくれれて、まことにありがとね。おめさんもからだに気ーつけてね。 こんげな文で、かんべね。
では。アテロゴ!!
馬のように走ってほしかったですが(笑)、GKの練習を応援してます♪o(^-^)o
一日を全力で過ごしすぎているので、加減がわかるように頑張ります！
一日をしっかり過ごして、感謝の気持ちを忘れないようにしたいです☆(。・ω・。｀)