クマ鬼

こんばんは！


今日は、キャンプに行ったら、自分でのウェイトトレーニングができないので、最後にこちらでみっちり、19時から21時までウェイトトレーニングでしっかり追い込んで明日からのキャンプに備えました💪


今日は節分でしたね👹

鬼は外👹
福はうち❤️
しましたか？？？

昔は、お父さんが鬼になってくれてしたものです。
この時期の北海道は、まだがっつり雪があるので、次の日に学校行く途中の雪には、投げられた落花生が落ちていましたー笑
懐かしい思い出です👪

明日からは、宮崎キャンプになります。
あっちにも、お母さんがいるので、久々の再会楽しみに、そして、またさらに逞しく、なって帰ってこれるように自分にムチをいれて、、、、

行って参ります(*^^*)

寒い中ありがとうございました！

こんばんは！

今日は沢山のサポーターの皆様、クラブハウスに来てくださり、ありがとうございました（≧∇≦）

僕は、練習試合後にすぐにご飯を食べてから、ジムにトレーニングに行きまして、その後にお風呂に張りのある部分をとりに行って、もう一食食べて帰ってきました！！

今日は練習試合だったため、消化の良い物しか口にしていなかったので………笑
うどんとおにぎりだけだったので！

お腹が空いて空いて(*^^*)

それでは、最後にトリガーポイントでもも、お尻を解して、ストレッチして寝たいと思います⭐️

それでは、また明日です☆


【今日のほっかも熱い言葉】
人間の力は、
全部出し切らないと増えない