お家でアカスリ

コロナ騒ぎのせいで、月１で行っている「ルビーパレス」のアカスリに行けなくなったので、今日はお家でアカスリをしてみました。

【準備するもの】

・発汗作用のある入浴剤(今回は、「バスクリン」の「薬湯 温感EX」を使用)

・手ぬぐい

【入浴手順】

1、温めのお湯に入浴剤を入れ、汗が出るまで温まる

2、温まったら、身体と髪を普段通り洗う

3、湯船で10分以上温まる

4、湯船から出て、冷水のシャワーを浴びる

5、湯船で10分以上温まる

6、湯船から出て、手ぬぐいで垢をする

7、お湯でシャワーし、垢を洗い流す

8、ローションで保湿

今日、初めてしたのですが、目茶苦茶垢が出ました。サッパリ～♪

これで、コロナと戦えそうです。