眠れない夜に

移植後は入院中、不眠が続き、眠剤も効かなかった。

 

退院後は少し睡眠時間が増えていたのに、

最近、また眠れない夜が増えてきた。

不安とか悩みとかそういった精神面が原因ではなく

ただただ眠気が来ない。

 

先週も今週も一睡もできない夜があった。

しかも翌日昼間も全く眠くならない。

体は　超だるい

 

仕事は退職しているので無理に眠る必要はない。

が、何もしないで過ごすには夜は長すぎる。

 

先週の眠れなかった夜は

きれいな声の歌を聞けば眠れるかも？

と　YouTubeで自衛隊の歌姫の歌を聞いた。

とても癒される声につい聞き入ってしまって、

 

眠気は全くやってこなかった。

 

その後は雑誌を読んだり、録画しておいたドラマを見たり・・・・・。

長い夜を過ごした。

 

今週の眠れなかった夜

今度は男性の優しい歌声を子守唄にしようと

小田和正さんのアルバムを聞くことにした。

ところが小田さんの歌はほとんど歌詞を知らないので

歌詞を意識しながら聞いてしまい、数曲聞いても眠気が来ない。

 

で、YouTubeで適当に他の人の歌を流しているうちに

さだまさしさんの　防人の詩　が始まった。

昼間聞くにはとてもいい歌だけど・・・・・

 

夜中、丑三つ時にこの歌は重い

暗すぎる

 

海は死にますか、山は死にますか、

 

春は死にますか、秋は死にますか、

 

「死にますか」の連呼だ

 

暗い、暗い、と思いながらもそのまま最後まで聞いた。

そのあとも　さだまさしさん　が続いた。

 

が、歌ではなくトーク。

トークというよりは落語に近い

彼の体験をもとにした新作落語といったところかな。

 

防人の詩　とは打って変わって今度は笑いの連続だ。

思わず声を出して笑うことも。

夜中なのに・・・・・

（このアパート、物音や声は隣に響く）

 

そうこうしているうちに夜が明けた。

今回はそう長くは感じない一夜だった。

ただ、

一晩中イヤホンを付けていたので耳がややお疲れ。

 

眠れない夜、今度は何をしよう・・・・・。

寝っ転がってできること、目が疲れないこと

やっぱり音楽かなあ、

次回は歌詞がない曲、クラシックとかメロディーだけの映画音楽とか。

 

この不眠、抗がん剤で体内時計が壊れたのか、

それともステロイドの副作用か、GVHDなのか。

 

もし主治医に相談したら

「歳のせいです」って、また言われるかなあ～