雨天と頭痛のため数日休んでいた散歩を再開。
移植後の筋肉量は予後に大きくかかわるので
筋肉量・筋力を回復させるために
できるだけ散歩やダンベル、スクワットなど
自分でできることをするようにとリハビリの先生から言われているので
毎朝の散歩を心がけている。
人との接近や直射日光を避けなければならないので早朝に。
と言っても早起きが苦手な私は
目覚めてから出発までに時間がかかり、
家を出るのは5:30になってしまう。
今の時季、日の出が6：00前なので
その後は日陰を選びながら歩く。
今朝も日焼け止めを塗り、
つば付きの帽子を被って歩き始めたが、
突然強風が
これはヤバイ
風は大敵
何故なら・・・・・帽子を吹き飛ばすから
そう、抗がん剤を使った私・・・・・。
頭は脱毛状態。
それも ツルッ禿 ではなく、
弱々しい細い毛がいくらか残っていて、
年老いた落ち武者状態。
しかもステロイドの影響でパンパンになった顔は
アンパンマンかカネオくん。
もし風で帽子が脱げたなら
男か女かわからない・・・
爺さんか婆さんかわからない私の姿が暴露される
散歩は諦めて、しっかりと帽子を押さえ、
そそくさと帰宅。
スマホの歩数計は 2100。
あした頑張ろう