アムロママの日々いろいろ

主婦業やら趣味やら愛犬(ボーダーコリー)の事やら・・・いろいろ日記です。

かじきソテー~玉ねぎポン酢ソース&マグアボタルタル&生ハムサラダ

2013年07月25日 | 献立

時々雨がパラパラ

アムロ地方まだ27℃ほどです

動くと暑い~

 

昨日は予報通り午後から雨

降り出す前にチョビっと散歩へGO!

 

怪しい雲がチラホラしてたんだけど

やっぱり途中で大雨降られ

お稲荷さんで雨宿りさせてもらいました

夜もチョビっと

雨上がりの夜空の下サクッと行ってきました

(月も星も見えなかった)

 

夕ご飯です

パパさん二日酔いかもしれなかったので

サッパリ&酸っぱいモノにしてみました

 

「かじきソテー~玉ねぎポン酢ソース」

今回はガーリック無し

カジキに

粗挽き塩コショウして薄力粉でお化粧して

オリーブオイルで焼きました

 

玉ねぎポン酢ソースは

玉ねぎ1/2個をスライスorみじん切りして

バター10gで炒め

しんなりしたら

ポン酢 大さじ2 を入れて

軽く水分を飛ばしたら完成

 

ポン酢が効いてウマウマでした

 

「マグロとアボカドのタルタル」

個別写真撮り忘れました

アボカドの変色防止に入れるレモン汁を多めにして

酸っぱいのが美味しかった

 

「生ハムサラダ」

ミニトマトのマリネをドレッシングにして

これまた

酸っぱ美味しい

 

「玉ねぎスープ」

先日、小玉ねぎを買ったので

丸ごと固形ブイヨンで煮てみました

スープの甘味がハンパない

玉ねぎの甘味ね

とっても美味しかったわ

 

味付けはブイヨンだけ

その他、塩コショウ等一切無しで~す

コメント (2)
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