焼きトン＆鮭チャーハン

薄曇り

連日の強風です

 

昨日のお散歩は

海方面にある公園へ

公園をグルっと回りながら

クンクンさせて

帰宅しました

公園までいくつかの信号があり

きっと

信号待ちでプチ休憩できてたのかな？

ゆ～っくり歩いて

約1時間のお散歩が出来ました

 

 

夕ご飯です

 

「焼きトン」

生姜焼き用のお肉を筋切りして

軽～く塩コショウ

薄～く小麦粉まぶして

サラダ油でジューっ

余分な脂を拭き取って

コレをジャーっ

煮詰めながら絡めて完成

う・うまっ

 

「鮭チャーハン」

鮭フレーク、長ネギ、玉子

シンプルチャーハン

おいひかった

 

「枝豆」

当たりハズレがない冷凍モノです

 

「プチトマト甘酢漬け」

前日からの続き～

トマトとお酢を

美味しく摂れてま～す

 

 

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フローリングで立ち上がる際

ズルズル滑るので

おテテだけ靴下を装着

い～感じ

 

アムロにも

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