雨続きの毎日。台風接近ですね。
こんな日はティートリーのアロマ。
殺菌力、抗菌力があり爽やかな香りでリフレッシュ効果があり気分もスッキリします。
昨日は月一ヨガ、宇都宮の友達も来てくれて全員集合。
友達が先生で少人数なので一人一人しっかりポーズを直してくれます。
完成系にこだわる自己流はかえって体を痛めてしまうそうです。
できないポーズもちょっとした意識で楽にできるようになるので、やっぱり教わるって大切ですね。
先生から華密恋（かみつれん）という国産カミツレエキス１００％の入浴剤をいただきました。
長野の安曇野（あずみの）の八寿恵荘（やすえそう）でのヨガ合宿のお土産です。
そして今日もお料理上手の友達の手料理。
栗ご飯ときのこ汁は薄味で絶品。ついついおかわりしちゃいました。
手作りのタルタルソースは和風で万能ねぎやらっきょが入っていて
そしてデザートはお抹茶と和菓子。
今どきの和菓子はハロウィンバージョンでビックリ
可愛くって食べるのがもったいない感じ。
茗荷谷の三原堂にわざわざ買いに行ってくれたそうです。
先日TVで家庭で作る和菓子作りの教室をやっていましたが、和菓子ブーム到来かな。
