「梅雨だる」

「梅雨だる」とは？
長雨が続き、気温も湿度も高い状態となる梅雨。

この時期になると、なんとなく頭が重い、体がだるいなどの
不調を感じる方が多いといいます。

梅雨どきに生じるこのような症状は、総じて「梅雨だる」と呼ばれます。
主な症状は、体のだるさや頭痛、頭重感、めまい、肩のコリ、関節痛です。

また、気分が落ち込んで鬱っぽくなったり、イライラしやすくなったり、
精神面での不調も起こりやすくなるといいます。

最近の不調は「梅雨だる」かも　
気分の落ち込みや頭痛などは天候不順の６～７月に増加とか。

６月に入ると空がどんよりとする日が増え、頭痛や肩こりが酷くなったり、
古傷の痛みがぶり返したり、気分が落ち込むことはないだろうか。

病気というほどではないが心身の調子が優れない…その状態は、
梅雨の前後の不安定な気候に起因する「梅雨だる」の症状かも。

メンタルの不調は「六月病」とも梅雨だるの症状は５月後半から
７月前半くらいまでに起こりやすい。