昨日も、入浴すませて、
“ ほっこり ”と 就床。
なんて心地よいいこと、です。
眠前薬。 以前の量に戻り、
自分で調整することと なりました。
とりあえず、<トリアゾラム> は、２錠に戻し、
その分、<デパス> を３錠から１錠 減らしました。
しっかりと入眠できました。
多すぎると自覚もあり、のお薬。
いつか、減っていればいいなぁです。
いつ以来かなぁ。
眠前薬が処方されるようになったのは？？
確か、眠前薬なしで 就寝していた期間も 長くあった私です。
今は、お薬と上手にお付き合いしながら、
落ち着いた、そう 平穏な日々を 過ごす、
そう願っています。
１１時半 夫 まだ寝ています。
そぉ～と しておきましょう。。。
この週末も、娘は友人とお出かけしたり、で、
夫と二人での週末です。(*^_^*)