双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

しんどいねん!すき焼きにするね!

2018-10-14 12:32:42 | 双極性障害とともに。

 

 昨日、娘送り出してから、

 背中が張るように。。。

 とにかく、しんどい。

 何、この疲労感???

 

 予定していた夫とのお出かけも

 パス。。。

 

 で、私のお昼ご飯、バナナ2本。

 

 一日、お布団の上で ゴロゴロ。

 

 

 夕飯。

 そう、こういう時は、

 レトルトカレー!!

 ・・・今は、エスニック系 いろいろある。

    ナァイスね。・・・・

 

 水菜サラダは作って、

 よし! ばっちり!

 

 

 

 今朝。

 あかん。。

 で、日曜もOKの

 いつもの整骨院さんへ。

 

 針もお願いしました。

 

 随分と、すっきりかしら。

 

 整骨院の先生の話では、

 この一週間での気温差が、

 身体に支障きたしているケース多いとのこと。

 

 確かに。

 先週の日曜は、30度近あったもんね。

 

 

 でもって、

 今日の夕飯は、すきやき!!

 

 生協での注文ミスで届いた

 すき焼きのお肉。 (^-^;

 

 

 これなら、

 テンション高くして、

 夫に、「 夕飯のすきやきの用意、お願いね~!」って

 言えます。

 夫も娘も、にたぁ~~。

 

 

 すきやきまで、

 ごろごろしときます。