枕カバー。 2023-02-20 20:10:43 | 双極性障害とともに。 昨日の私。風が強い中、ワンコといつもの森の公園へ。石、枝で遊ぶワンコ。寒さなんてどこへやら。夕飯の支度も出来た。かぼちゃの煮物は、冷ましてから器に。夫から遅くに「帰ります」のライン。「ご飯は出来ています。先にお風呂に入ります。」と返事をする。「散歩」「夕飯の支度」そして「お風呂」調子次第で出来なくなる。平凡な一日が嬉しい。枕カバーをかえて気持ちよく床につくことが出来た。淡々と。ぼちぼちと。
アラーム。 2023-02-20 08:59:45 | 双極性障害とともに。 夫との出かけ先でのこと。お昼をまわって、身体に異変が。だるくてとにかく辛い。なんで?家に戻り、夕飯も食べず、入浴も出来ず早々にパジャマに着替える。何がおこったんやー。とにかく、しんどい。辛い。今朝、しんどさは随分と治まっていた。珈琲を飲み、いつものように、朝のお薬を。で、気がついた。昨日、朝のお薬、飲み忘れていた。そうやったんや。最近、こういううっかりミスが多いかな。お薬の服薬時間にアラームが鳴るように携帯をセットをした。