双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

長風呂。

2023-12-03 21:17:37 | 双極性障害とともに。

悲しい程に

入浴が出来ない。


臨床心理の先生が

「鬱の間は

入浴が出来ない」と言ってられたことを

いつも思い出す。


で、気分をかえて、

昨日は

大好きなスーパー銭湯へ

夫が連れて行ってくれる。


お湯加減がとってもよく、

ゆっくりと入る。


あらまぁ、

こんな時間。

なんと

なんやかやと2時間入っていた。


洗髪も丁寧に出来た。

さっぱり、さっぱり。


夫、

いつものように、

お休み所で待ってくれていた。


「待った?」の私に

「そんなに待ってないよ」と

いつもの言葉。


ありがたいな。



長風呂。

2023-12-03 21:17:37 | 双極性障害とともに。

悲しい程に

入浴が出来ない。


臨床心理の先生が

「鬱の間は

入浴が出来ない」と言ってられたことを

いつも思い出す。


で、気分をかえて、

昨日は

大好きなスーパー銭湯へ。

夫が連れて行ってくれた。


お湯加減がとってもよく、

ゆっくりと入る。


あらまぁ、

こんな時間。

なんと

なんやかやと2時間近く入っていた。


テレビで

「笑点」が始まった(笑)


洗髪も丁寧に出来た。

さっぱり、さっぱり。


夫、

いつものように、

お休み所で待ってくれていた。


「待ったよね。

ごめんね。」の私に

「そんなに待ってないよ」と

いつもの言葉。


ありがたいな。


追伸、、、

ワンコは

道の駅まで、

ドライブを楽しみました🤗