双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

長風呂。

2023-12-03 21:17:37 | 双極性障害とともに。

悲しい程に

入浴が出来ない。


臨床心理の先生が

「鬱の間は

入浴が出来ない」と言ってられたことを

いつも思い出す。


で、気分をかえて、

昨日は

大好きなスーパー銭湯へ

夫が連れて行ってくれる。


お湯加減がとってもよく、

ゆっくりと入る。


あらまぁ、

こんな時間。

なんと

なんやかやと2時間入っていた。


洗髪も丁寧に出来た。

さっぱり、さっぱり。


夫、

いつものように、

お休み所で待ってくれていた。


「待った?」の私に

「そんなに待ってないよ」と

いつもの言葉。


ありがたいな。



長風呂。

2023-12-03 21:17:37 | 双極性障害とともに。

悲しい程に

入浴が出来ない。


臨床心理の先生が

「鬱の間は

入浴が出来ない」と言ってられたことを

いつも思い出す。


で、気分をかえて、

昨日は

大好きなスーパー銭湯へ。

夫が連れて行ってくれた。


お湯加減がとってもよく、

ゆっくりと入る。


あらまぁ、

こんな時間。

なんと

なんやかやと2時間近く入っていた。


テレビで

「笑点」が始まった(笑)


洗髪も丁寧に出来た。

さっぱり、さっぱり。


夫、

いつものように、

お休み所で待ってくれていた。


「待ったよね。

ごめんね。」の私に

「そんなに待ってないよ」と

いつもの言葉。


ありがたいな。


追伸、、、

ワンコは

道の駅まで、

ドライブを楽しみました🤗



今日のおやつ。

2023-12-02 16:43:39 | 双極性障害とともに。

調子が戻りたい。

ワンコとの散歩に出かけたい。

走らせてあげたい。


もうすぐ

ワンコ10歳や。


日々

気が焦る。


そんな私の側で

ワンコ、

寝息をたてている。

すやすやと寝入っている。


それを見る夫。

私に

「〇〇(ワンコ) 

これで満足しているんやから。」と

話してくれる。


本当よね。


さてさて、

ワンコ。


毎日、

お昼12時になると、

お目目キラキラで

私を見つめる。

毎日12時。


わかった、わかった。

おやつやね。


ワンコのおやつ。


リンゴ
ふかし芋
リンゴ
ふかし芋


概ね、こんな感じ。


さぁ、一緒に食べましょう。



お味噌汁。

2023-12-01 19:45:10 | 双極性障害とともに。

寒い一日。

夫の帰宅にあわせて、

温かいお味噌汁を、

具たくさんで作った。


それだけなんやけど、

嬉しかった。


お風呂に入る夫が

「お味噌汁美味しかったわ。

ありがとうね」と言ってくれた。


夫は

たくさんの「ありがとう」を

私に届けてくれる。