長風呂。 2023-12-03 21:17:37 | 双極性障害とともに。 悲しい程に入浴が出来ない。臨床心理の先生が「鬱の間は入浴が出来ない」と言ってられたことをいつも思い出す。で、気分をかえて、昨日は大好きなスーパー銭湯へ夫が連れて行ってくれる。お湯加減がとってもよく、ゆっくりと入る。あらまぁ、こんな時間。なんとなんやかやと2時間入っていた。洗髪も丁寧に出来た。さっぱり、さっぱり。夫、いつものように、お休み所で待ってくれていた。「待った?」の私に「そんなに待ってないよ」といつもの言葉。ありがたいな。
長風呂。 2023-12-03 21:17:37 | 双極性障害とともに。 悲しい程に入浴が出来ない。臨床心理の先生が「鬱の間は入浴が出来ない」と言ってられたことをいつも思い出す。で、気分をかえて、昨日は大好きなスーパー銭湯へ。夫が連れて行ってくれた。お湯加減がとってもよく、ゆっくりと入る。あらまぁ、こんな時間。なんとなんやかやと2時間近く入っていた。テレビで「笑点」が始まった(笑)洗髪も丁寧に出来た。さっぱり、さっぱり。夫、いつものように、お休み所で待ってくれていた。「待ったよね。ごめんね。」の私に「そんなに待ってないよ」といつもの言葉。ありがたいな。追伸、、、ワンコは道の駅まで、ドライブを楽しみました🤗
今日のおやつ。 2023-12-02 16:43:39 | 双極性障害とともに。 調子が戻りたい。ワンコとの散歩に出かけたい。走らせてあげたい。もうすぐワンコ10歳や。日々気が焦る。そんな私の側でワンコ、寝息をたてている。すやすやと寝入っている。それを見る夫。私に「〇〇(ワンコ) これで満足しているんやから。」と話してくれる。本当よね。さてさて、ワンコ。毎日、お昼12時になると、お目目キラキラで私を見つめる。毎日12時。わかった、わかった。おやつやね。ワンコのおやつ。リンゴ↓ふかし芋↓リンゴ↓ふかし芋概ね、こんな感じ。さぁ、一緒に食べましょう。
お味噌汁。 2023-12-01 19:45:10 | 双極性障害とともに。 寒い一日。夫の帰宅にあわせて、温かいお味噌汁を、具たくさんで作った。それだけなんやけど、嬉しかった。お風呂に入る夫が「お味噌汁美味しかったわ。ありがとうね」と言ってくれた。夫はたくさんの「ありがとう」を私に届けてくれる。