スケーティング

今日は朝から資源回収のため学校へ
約2時間ほど力仕事をし、家で少々仕事をしてから中西に向かいました
で、中西に着いたのが4時。
さすがに日曜だけあって、けっこう混んでました。

5時過ぎにみほが到着。
そして、5時半過ぎると伊勢崎の三室で滑っていたという神川のみなさんが次々と到着されました。
そして、秋留台のT永兄さんもピカピカの靴を持って登場
EASTONの靴かっこいい～
最近kjさんと2人行動が多かったので、人が多いリンクって久しぶりでした。
人がいないリンクでがっつり練習するのもいいけど、みんなでわいわい滑るのも楽しいですね

今日もまた刻みの練習をがっつり
とにかくひたすら足首を意識し、しっかり乗ることを心がけました。
でもやっぱりバランス崩れちゃうんですよね
ホント刻みは難しいわ～。
だからこそ練習のしがいがあるんだけど
少しずつでもいいから、だんだんと正しいバランス感覚が身につくといいなぁ

あと最近気をつけていること。
それはスケーティング。
無駄な力を使わずに速く滑りたいので、アウトから入りインに返す滑りを心がけています。
なかなか難しいのですが・・。
アウトとインと使い分けが上手にできれば、ほとんど蹴らなくてもガンガン前に進みます。
そしてコーナーでは外足のインを使い思いっきり突っ込んでいき、その勢いでクロスをする。
そうするとコーナーでの減速が最小限におさえられ、肩も自然に入る。
これは昨シーズンにサンピアのTさんに伝授されたことです。
確かに外足のインを使うとびっくりするくらい気持ちよくコーナーに入ることができます。
しかし、課題はコーナーからの立ち上がり。
しっかり意識して体重を前の方に乗せておかないと、すぐに後ろ体重になってしまうのです。
立ち上がりで後ろ体重になってしまったら、せっかくいい勢いでコーナーに突っ込んできても意味がありません。
（Tさんは立ち上がりの時も無駄がなく速い）
立ち上がりが改善されれば、もっと速く滑れるのかなと思い現在画策中。
Tさんには
「もっと膝の力を抜けば楽に滑れる」
と言われました。
スケーティングも奥が深いです。

今日は8時15分前には足が終わってしまったので、早めに終了。
そのまま、yoshさん、T永兄さん、みほ、kjさんとご飯を食べに行ってから帰りました。
いや～、今日も疲れた
本日中西だったみなさん、お疲れさまでした