高齢 加齢は嫌だ～

今月で私は６５歳になります。

そのせいか、少し前から郵便局や銀行から年金相談に来ませんか？と日時を記した手紙がやたらと届く様になった。
一部の年金はもう受け取っているから、その金額が変わるだけ、、と思ってお誘いの郵便物は捨てていた。
ですが昨日の事、年金の受給開始時期を遅らせるなら割り増しで受け取れるので、どうするか？という通知が届いた。
そうかぁ、なるほど！こういう話もあったので年金相談の手紙が届くのだなと、納得した。
さてどっちがお得なんだろう？
多くの人は、受給の開始時期を遅らせるのではなく今、もらえる時に貰ってしまおうという結論を出す人が多いようですね。
　
またそこに輪をかけて、区役所の高齢介護課　介護保険課から通知が来ました。

病気がやっと治ってこれから自転車に乗ろうと思っているのに、高齢介護課　介護保険課から何のお知らせ？そんなの見たくな～い！まだ関係無いよと言いたい。
中を見たら「介護保険被保険者証」とシルバーカードでしたね。
ちょっと複雑な心境です。(*｀ε´*)ノ彡☆

歯医者さんでも、、、、
虫歯でもないのに下の前歯が時々痛む。
歯医者さんの話では、咬み合わせが悪いため歯がすり減って痛むのだろうと。
ここ数回通ってコーティングしてもらっているが、まだ解決していない。
微妙に歯の色も悪くなっているから栄養が行き届いていないのかもしれない、とも言われた。（この時、瞬間的にタンパク質頑張らねば！と思った）(^○^)
まぁ簡単に言えば加齢も手伝っているのかな？という気がした。
まだ揺れていないし、もろくなって欠けたりしない内に被せるのはどうかと提案された。
その為には歯を削らないといけないし、お金と時間がかかる。うぅぅぅぅぅ　
高齢だとか加齢だとかそんな言葉から逃げ出した～い。

★追記★　
タンパク質で一つ思い出した事ですが、、、
朝食を食べるのは私だけなので、朝からご飯、みそ汁、おかずという事が出来なくて、今までスープとパンという期間が長く続いた。
でもタンパク質を気にするようになってから、最近朝食を見直しました。
食パンを利用して、ピザ風食パンにしました。ハマりました。
朝はすぐ食べたいので、前の晩に作っておきます。
１日分は少しでも、今まであまり食べる事が無かったチーズが減る減る。

トッピングをもっと工夫して上手に美味しく作れる様になりたいな♪