低山ハイキングとサイクリング

今週末は、二日連続でお出かけしました。
　
３０日(金)は、手術後初の低山ハイキングに行ってきました。
今回は、数少ない私の低山ハイキングの経験の中では一番きつかった。
　
西武池袋線の飯能駅で下車。前日と前々日はこの季節とは思えない程の暖かさだったので油断していました。飯能駅に到着した時は強い風と寒さにビックリ。服選びを失敗したと思いました。
　
そしてバスに乗って３０～４０分。名栗湖、有間ダムに到着です。
そこから入山して標高９７６メートルの「棒の折れ山」に上りました。
　
ちょっと危険な所を注意して上っていくのは楽しいけれど、この棒の折れ山は上っても上っても上ってもなかなか頂上に到着しなくて。
半分来たとか、あと２kmとか、あと５００メートルとか。皆さんに遅れないように付いて行きましたけど、もう足が上がらない。もつれそう。そんな感じがしました。なので写真は少ないです。
　
下山も大変でした。滑落という言葉が頭から離れない程。うっかり落ちたり滑ったりしたら怪我をしますし、同行者にも迷惑がかかるので、緊張の連続。
　
無事に平坦な道まで降りて来た時は、ホッとしました。
でも苦労と楽しみは表裏一体？何と言えばいいのかしら？うまい言葉が見つからないけど、辛いから楽しいのですね。
　
そして３１日。今日は太ももが筋肉痛！なのにサイクリングに行きました。
でも今日は近場なんです。
　
私もまだリハビリの範囲を出ていませんが、もう一人大きな手術のために２年半もサイクリングが出来なかった仲間がいました。Jさんです。
こうして仲間がまた一緒に走れるようになるのは嬉しいです。
　
昨年彩湖で知り合ったＯさんも含めて８名でスタートしました。
秋ヶ瀬公園を９時に出発して、びん沼川の桜👈を見て、伊佐沼👉の桜吹雪の中で休憩し、今日の目的地である榎本牧場に👈ゆっくり行きました。（あ！ジェラートを食べたのに写真撮るのを忘れた）
ここでもゆっくりとおしゃべりタイムを過ごし１１時半も回ったので、昼食を食べに移動します。
　
本日のランチは「玄杜亭」(クロモリ亭)　古民家を利用したお蕎麦屋さんです👉　　http://kuromoritei.com/
店長は「筋金入りのサイクリスト」とのこと。
食べたのはこちら。￥１４００　サクサクの天ぷらと腰の強いお蕎麦(細目)も美味しかった。
　
さらに移動して、ＶＩＡでまたまたおしゃべりタイム
　
さあ帰ろう。ショートコースのようでしたが、私は５８，７４km　皆さんは６０～７０キロにはなってるかな。
また皆で走りたいなぁ。