運動しないと…

やむを得なかったことだけど、連日、車、車…の毎日。
自転車で出かける時間の余裕もなくて。

完全に運動不足で、来月のサークル活動前に 何回かは 運動の時間をとらないと！
ということで、幸い、ご都合が合ったお友達と、昨日は、用事を済ませたあと、カラオケに行って、汗を流してきました。
理想は 後で筋肉痛になるほど、動けるといいなぁ、と思ったのですが、後半は、疲れて、座って歌った曲も…。
来週もできたら、フリータイムで来たいけどなぁ。

ランチは、大好きな麺だったので、満足。
そして なによりも、嬉しいお話も聞くことができて、幸せな気分になれました。
どうも有難うございましたm(__)m