バランスのある空間

体のこと、心のこと、環境・空間のことの体験談!ワークショップ案内!自分が見たり、感じて想った事を書いてます

原始反応よりアウトプット

2024-10-04 15:44:49 | 心と体

子供のお祝い
今後のことを聞きながらナーバスになる場面もあったものの、何がしたい、今していること、想うこと、課題点など
現段階でアウトプットしてくれたことはこちらとしても、そう考え想っているのかと納得できる。
泣く怒るという原始的な逃走闘争反応だけでは人としては埒が明かない。
もっと今ままでの自分の経験や学びから深に感じていること、考えていること、想うことが出てくる、アウトプットしてくれることから
ディスカッションが始まる。
自分の深い部分(まだあるかもしれないし深く感じたというだけですが)をアウトプットしたことで本人も落ち着き話せるようになったように感じた
人前に自分を出すということはそういう環境にいるか、本人が常にそうしているかということが大きいと思うけど、出していくことはとても大事なことと想うし、萎縮しないでアウトプットできる環境や状況であることも大事なことだと思う。
と子供をみていたけど自分にも言えることです😅
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音叉

2024-09-06 19:00:14 | 心と体
自分の聞き耳はどっちだろう?
 
音叉療法とかあるけど
聴覚や振動のことを知らないときは怪しい・・・
と思ってたけど
今はそれも色々役立てることができると分かる(まだちゃんと使ってないけど)
 
音(振動)で体は姿勢や動作は変化するし、日々音による刺激は受けていて反応している。そして動き姿勢のパターン化もしている。気づかないだけで・・・
 
今日歩いていて、前に歩いている女性が大きな男性がガシガシ歩く強い靴の音でスッと身体をくねらせて(側屈のように)避けていた。
多くの人は全く反応せず歩ている。
女性自身もその反応に気づいていないようで、何事もなく歩いている感じでした。
音による身体の癖もあるということでしょう

ただ、波動や振動をスピリチュアルだけで片付けられると・・・
うーんと思っちゃうなぁ。
※解釈の仕方で分からないでもないのですが

何だか体をスッ飛ばしてるんだよなぁ
「体とかの次元じゃないんですよ~」「粒子がどうとか」と言われちゃうともう何も言い返せません。

でも~(でもって言わないとか言われるな)、それを生業にして、今日は何名来ました!とか、皆さん喜ばれてました!とか、そらにそこから美味しいもの食べたり、何処かに行ったりしてるところを見ると
体から感覚が入り、感情や想いで捉えていたり、運動(行動・移動)が起こるのでは?
と思ってしまう

次元やら粒子(量子)ならそんなところスッ飛ばすのでは?
とか思ってしまう。

さらにこれで儲かる!とか売り上げが上がる!集客できる!
みたいなことを言ったら
おいおい
と思うけど

私と次元(考え方)が違うんだろうな!

スピリチュアルは精神性や内受容などに良いこともあるし、身体や脳へ良いこともあるので嫌いでもないですけど、行ってる方や集団が精神と体を別物にしちゃうことがあるんだよなぁ。

まぁ、人に迷惑かけなければいいのかな?

変な洗脳は怖いけど😖もしくは相手が洗脳してるつもりがなくても、精神性や内的感覚を見つめることをするとそ自分をしっかりと持っていたり、分別つけてないと、これは!凄いとか素晴らしいとか自分に気づけたとか、心地よく気持ちよくいられるなどてわ持っていかれることもあるような気がする💦
とくに依存しやすいとか、不安や悩みが強い人は気を付けた方が良いのかな。

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ダブルバンク スローショット

2022-10-07 18:07:08 | 身体の使い方

あそトレ:ダブルバンク スローショット

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頭バランスペット350

2022-09-26 19:22:05 | あそトレ

あそトレ
頭バランスペット350

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メンタルビジョントレーニング マスターコース

2019-05-03 17:26:28 | 身体の使い方
メンタルビジョン
マスターコース
修了しました

眼と心
脳との関係で知れる

姿勢や動きの癖や歪み

視覚的な見方の癖や歪み
により、姿勢や動きの癖や歪みとなり得てます。
※聴覚、皮膚感覚の触覚などもそうですが
多くの方が、80%とも言われる位、視覚的優位に物事を捉えていると思います。
そのような場合、身体の癖や歪みに多くのえいきを及ぼしていることになるでしょう!
しかし、気づきにくい💧

身体の動きや歪みと言われているものは
五感からの修正も1つのツールとなります。
先ほどの視覚を使うことが多いのであれば、
そこに取り組むことがかなり必要ではないかと思います。
そこが変われば身体的な動き方、使い方といわれることも、より良くなれるように思います。

また、運動、スポーツ、日常活動などの
パフォーマンスをあげるならば、改善やトレーニングも必要となると思います。

眼の使い方といっても
色々あり
また状況によっては、必要でないものもあります(動体視力とか)

ゾーンと言われている理屈も
自分が感じ理解していることにも精通していたので!
更に知識として深められ、実践としては迷わずに取り組めそうです!

ゾーンになりたいとかではないですし、なるならないということより様々な条件のバランスが取れたときに起こる!という感じでしょう。
なので、その条件を整えて(合わせられる状態にして)いくことに向けていくという感じでしょうか!
そこには、気づかいや優しさ丁寧さ、落ち着き、楽天的、敏感、過敏にらないなど
様々なことがあると思います。
正直全然できてませんが💧

少しずつ頭の理解だけではなく、身に付けていければと、色々なモノゴトや人と関わり、感じ知り、落とし込め込めるよう関わろうと思いました‼️


今回良くでてきたのは、外遊びでした🏞️

外遊びはビジョントレーニングを網羅していると言っても良いくらいの話でした😊
眼の機能を沢山使い、筋肉を柔らかくしなやかにして、しっかり見ることもできる
そして、モノゴトや状況の判断力
瞬発的な捉え方
空間認知や判断
などなど養えるとのこと
今はそう使わなくなったため、あえてビジョントレーニングということをしなくてはならない!
という話もありました。(もちろん違う観点もあるでしょうが)

また、文字が書けなければ、言葉も書けない
そして、文字がわからないのは図形として捉え方ができてない!
なのでまずは実際に触れさせるなど、図形の捉え方をできるように取り組むなど
なるほどぉという感じでした。

スポーツ、運動のこともですが、特に発達しょうがいに対することも多く取り上げていたので、そちらに関われている方々に、必要なときには何かしらのお手伝いができるかもと思いました(^^)

とても、楽しく面白いことを学べたようですし、色々活用もできそうです(^^)

今はかなり詰め込まれて、脳が整理されてませんが、心地よくスッキリはしてます。

試したいことがまた増えたなぁ(笑)

8月のインストラクター講座は
今回の知識を、実践ばかりとのこと!
その間に知識を落とし込めればと思います。

そのためにも試したいなぁ❗
正直人に何かをするほどになってませんので、自分のためにですが

体験してみたい人いるのかな?
というか、勝手に行っているかも!
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