明日12/10（日）7:00～（11:30予定）
早朝高尾山
師は走る月ですが、歩きます
👟
寒く身体が引き締まりつつ動いて心身を起こし、今日一日を清々しく過ごせるかもしれませんよ～
😄
4/8（土），9（日）と
野生に戻ろう
というテーマでの...
リトリート
・ハンモックヨガ
・ハンドリングボディ
・1日分の酵素ファスティング
・その場・空間を描いたメヘンディアート
場所は山梨県北杜市高根町の霊山 富士山と八ヶ岳のライン上にある、目の前には甲斐駒ケ岳一望できる中での過ごせる空間
ツインドーム龍宮
そのような1泊2日でのワークや過ごし方で感じ想えたことです
お昼頃に着いて、
古民家を改装したナチュラルフードのお店でランチ
キッチンオハナ
とても丁寧で、美味しくいただきました。
言葉が正しいか解りませんが、手間をかけた「こだわり」のある店です。
ただ、固いイメージではなく、優しく、ゆったりと時間も心身もできる空間でした。
野菜など素材に美味しくいただくための工夫が視覚も味覚にも施されていたようにお感じました。
自然素材でありつつも美味しくいただくようにお客との関わりあいとの工夫もされているように思えました。
お店の方も含め、料理と空間が落ち着ける場所でした。
ここでも良い素材でという軸はブレないけど、料理はその時その時に変化していっているのではないのかなぁと思いました。
自分にとっても食事から良い感覚を体感でき学べました！
キッチンオハナhttps://www.facebook.com/%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%82%AA%E3%83%8F%E3%83%8A-148601038675493/
その後、ツインドーム龍宮
にてチェックイン
天候は曇りでしたが、曇りもまた雰囲気があります。
晴れていれば、富士山、八ヶ岳、南アルプス（甲斐駒ケ岳）も観れます。さらに夜は星空が最高でしょう(^^)
さて、感じ方は人それぞれでしょうが、私がこの場所で感じるのは、
ただのんびりゆっくりできるという感じより、
地に足がつき、落ち着く感じがありつつも、ただだら～んと緩まるより、自然と締まるというか、心身の中心に集まる感じになるように感じます。
これは、帰ってきて次の日により実感します。
次の日の行動が無駄がなくスッと入れて行動でき、他のコトに目や意識もいかず無理なく（楽に）集中できる感じがありました。
この場がそうであり（富士山と八ヶ岳のライン上）、この龍宮という空間が自然で陰陽に工夫され作られているからかもしれません。
エネルギーが強い場のように感じています
また、オーナーの杉岡さんからもそのようなエネルギーがある方だなぁと勝手にですが感じています。
触れていい所・場と触れてはいけない所・場
その様に空間も、オーナーからも感じられました。
なれなれしくする、敬うことなどせずにズカズカ土足で、場やその人のスペースに踏み込んで平気な人や世の中に、もう一度考えさせられるような感じがしました。
ツインドーム龍宮
https://www.facebook.com/twindome.ryugu/
＊あくまでも私の感想ですので、これが正しいとかではなく人によって違うと思います。
クライアント様がスペースにいらした時
「ここに来ると首、肩が次の日別人になるようでうでとても助かります」
と話された。
嬉しく思い「それは良かったです」
と返事をしました。
その後に
「頭を少し後ろに引くと肩が楽になることを見つけました」
「そうすると肩の力が抜け無理なく引けてきて前にでなくなるんですよ～」
と話された。
私、「お～、そのように感じられて修正法を見つけられたのですね」
「そういう感じ方や感覚ができることは素晴らしいですよ！自分で自分の身体が知れ修正、調整できるようになれるといいですね～」
と先ほど以上に嬉しく、話も盛り上がってしまいました。
自分の身体は自分で感じられ、変化できたり修正、調整できたりすることができれば、日常のなかで自分を苦痛なく楽でいられたり、無理無駄なく過ごせたり、そうであったとしても修正できる様になって頂けたらいいなぁという思いです。
そういうことで、ご自身で気づかれ、修正する方法を見つけられたのは、ここで変化したことより以上にとても嬉しくなりました。
裸足で歩くことにより
身体感覚や機能、そして体の状態（姿勢や緩み方など）
もかわるなぁ～
自立整体かも・・・
走ると足はもちろん体の機能が動き出すようですね(^^)
