Keep on smiling ... 明日も笑顔で

波乱万丈の歳月を経て
尚、落ち着けないシニアの日々

有言実行!

2014-09-19 21:17:33 | フィットネスライフ

いや~ 爽やか、爽やか!

洗濯機を3回回して、

ワンズのシャンプーをして、

お掃除はいつもより念入りに!

で、

今日はスポクラへは行かないことにして

早速 40分の散歩コースを走ってみました

 

我が家からはどっちに向いても坂道

まず上り坂

危なく心が折れそうになる・・・

それから長いなだらかな下り坂

上がりそうになるピッチを抑えて

無理のない自分のペースで走っていると

呼吸も整って楽しくなってきた

 

それにしても平坦な道はどこにもない・・・

登るか下るかのどちらかなんて 

自分の人生みたいで笑える

 

でもねぇ

やり直せるのなら

中学生に戻って

もっと上手に人生を生きたいけど

取りあえず

傍から見れば波乱万丈で落ち着きがなくても

自分的には無駄なことはなかった気がする

なかなか充実した人生で

やりたいことはやった気がするし

感謝 & 満足だわ

 

な~んて考えながら走り続け

最後は長い上り坂

だよね、

下った分は登らなくちゃならない

これ、全てに通じる真理(笑)

 

大好きなケヤキ並木道なんだけど

正直走りきれるとは思えなかったんだ

心臓破りとまでは言わないまでも

そこそこ距離があるので

自転車だと途中からは立ちこぎで

性根を据えて立ち向かう坂

自分のオチリが重く感じた数分間

けど!

無事 完走 

っていっても3km足らずの距離ですけどね。

 

走ってみた感想は

な~んだ、結構 やれるじゃない!

もうちょっと行けそうな気がするな!

最高の季節だから

少し続けてみようかと思う

やってみると気持ちがいい

もう少し距離を伸ばして

達成感まで味わいたいところ

生まれて初めてランナーたちの気持ちが

少しだけ分かった気がした

 

近所の田んぼの稲

昨日 見たら

半分は刈り取られていました

横浜市のお米

品種は何なのでしょうね

お米の風景は

気持ちが安らぐな!