筋肉痛にもならずに
今朝も元気に目覚めました～
クラブではボディコアバランスのレッスンと
ランナーズハイという30分間
いろんな走り方をするクラスで走ってきました 
この頃 次男と私がはまっているものがあります
Eテレの番組、 その名も 0655
6時55分から5分間の超短い番組です
短いんだけど こだわりを感じるんですよ～
まずは日めくりアニメ
これ毎朝 違う方法でカレンダーをめくるからスゴイ
金曜日は カワイイ 
よんきびう、 よんきびう…って歌いながら出てきて
背の順に並びなおすと
日本全国 金曜日～
そして 『わたし犬、犬』『吾輩は犬』
もしくは 『あたし、ねこ』という
視聴者から送られた可愛いペットの写真と歌
それから もう一曲
一番のお気に入りは 『なんちょピ ステップ』
これ 可笑しい
これは動画で見ないと面白くないかも…
私は動画のアップ方法が分からないので
よそ様のブログを覗いてみてください
例えばこちら→ http://ameblo.jp/saito-ke2010/entry-11509225470.html
月曜日は たなくじ っていうのもある
カメラ or 携帯のカメラモードで待機して
ここぞというところでシャッターを押して
映ったものがその週のお守り
ちなみに
今日 私が写したのは これ
何かいいことあるかもね～
とても丁寧に作られた番組ですので
朝の忙しい時間帯ですが
見てみてくださ～～～い
シャキッと目が覚めることを受け合いますよ
でも～
6：55、まさに目覚まし時計と格闘を始めたところです。
30分間格闘して7：30に置きます（＞＜）;
ともちんさんは健康的な生活をなさっているんですね～
マラソン！
中学、高校時代、１キロ走るのが物凄く嫌で、持久送の日はズル休みしてました。
私はかつて牧場に住んでいたので毎朝 5時前に起きていました。
今はもっとのんびりしていますが、真夏には涼しいうちに
わんこたちの散歩に行くのでもっと早く起きないとなぁ…
夜更かしが苦手です
早い時間にベッドにもぐりこんでワンコたちの匂いを嗅いで（笑）
それから眠くなるまで本を読むのが至福の時間です。
１ページも読めないこともありますよ～
私も持久走は大嫌いだったのです。
3日間 少し走ってみて感じたことは
憎き『脂肪』が最後の砦にしているお腹周りは
きっと走りこまないと落ちないだろうな…ということです。
年齢を考慮して慎重に続けたいと思います。
私はデーモン閣下のおまじないの歌とこれを知っているとチョットだけ・・・
の歌が好きです。
2355はご存じでしたか？これも面白いですよねー！
0655の後のシャキーン！！もだいすきです。
目が覚めるのでいいですよね。
0655 面白いですよね
我が家ではチビコがEテレをよく見るようになってから
その影響で 0655を見るようになりました。
2355も気にはなっているのですが
夜が苦手だから起きていられません…
シャキーン！も覚醒していないと
ついて行けないところがあって楽しいですね
クックルンにしても0655や続く番組にしても
子供向けと見せて実は大人が楽しめますね
何気に毒をはいたりするところがシニカルで笑えます！