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波乱万丈の歳月を経て
尚、落ち着けないシニアの日々

おうち生活⑬ 画期的な布団干し

2020-04-20 07:52:19 | お散歩

 

Aloha~!

雨で肌寒い東京です。

体調管理が大変です

 

緊急事態宣言から二週間が過ぎようとしています

みなさま、 お変わりないですか?

 

昨日は初夏の陽気でした

日曜日ということもあって

お散歩している人も多かったです。

好天の週末は嬉しさと不安が交錯します。

 

ワンコたちを連れて散歩に出ると

ちょっと驚きの光景に出会いました~

 

車の上に布団を載せて布団干し

これなら日当たりの良い場所に移動しながら干せますね

普段なら 変わった人だなぁ…と思うのでしょう。

でも

今だから思ったこと。

もしかして医療関係の方?

家族への感染を防ぐために車で生活?

 

 

こんな事態は一刻も早く終わらせないとね。

だから今週も おうち生活を楽しめる工夫をします。

 

散歩道は八重桜がきれいです

沢山 散って道路がピンク色でした

 

 

そうそう!

フラの先生からラインメッセージ

『次に会うときに どなた様?なんてことのないように

 自制の生活を!』

ドキッ

スポーツクラブでは インボディ チェックという

体重、皮下脂肪、水分量、蛋白量、骨の重さなどの

チェックを定期的に行っています。

その機械が割り出した私の理想体重があります。

通常 私の体重は その数値 ±1㎏(滅多にマイナスは無いけど)

でも

ここ一月半 スポクラをお休みして

昨日はなんと +2㎏!!!!!!!

いつもより 1㎏も増えていました。。。

気を引き締めないとまずいことになるので

自分へのプレッシャーとして

ここに 理想体重まで あと …kgを記すことにします。

頑張らなくちゃね

 

今朝は

理想健康体重まで  あと-1.6kg

 


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