【実走距離】4月走行距離【1000km】

3月の後半から自転車通勤スタートして初めのうちは明るい時だけ自転車に乗ろうと考えていたがクリテリウム参加後(結果の悪さに)トレーニング不足！と思って、夜間に通勤時間になる時も自転車通勤します。
と頑張るも雨だけは避けられず4月は走れる時が少なく4月25日の時点で走行距離569km 走行日数10日。
今月は無理かなーと思いつつ走行距離を伸ばします。
結果は達成しました！


バイクトレーニングメニューのひとつとして月間1,000km以上は走ることを目標に
これがなかなか大変。(速い方などは毎月走っておられると思いますが)
今月も残すところ5日で430km足りません
幸いにも休みが2日あったのでビワイチ2回したら達成出来るとラストスパート！

結果は、ビワイチ1回、100kmライド１回、ちょこちょこ走りで残り5日間
で469km走りました。月間実走距離1,036km目標達成しました。

バイク日数 16日
走行距離 1036.18km
平均スピード 25.86km/h
総カロリー 26734㎈
総上昇量 7496m
総下降量 7234m
平均ケイデンス 74rpm

4月はレース参加や人気ブロガーさんとライド出来たことが楽しかった。


次のトレーニング目標はビワニ(１日で琵琶湖２周する)に挑戦？


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