綺麗なおじさんは好きですか

カミングアウトします。
私、おネエなの♥

恥ずかしいけどナマ足公開♪
よろしく♂



冗談です(^^ゞ
スネ毛は剃りましたが
ロードバイク乗りはレーパンからスネ毛ボーボーの足は汚いや、怪我した時に毛かないほうがいいなど言われていますが
男の足がツルツルなんて気持ち悪い、カッコ悪いと重ってましたが

剃るとツルツル、スベスベ気持イイ♥やっぱりおネエ♂

けど、2~3日するとチクチクするしかゆくなるしマメに処理もせんなんし大変
女子って大変と思いました

新車です。

先日、納車しました!(^O^)!


キャノンデール CAAD10
迷ったけれども、ひと目見てカッコイイと思ったのにしました。
スローピング全盛の今、やっぱりホリゾンタルに近いフレーム

アームストロングが乗ってるTREKもカッコ良かったけれど
CAAD10買いました、ワークスカラーが欲しかったがメーカー欠品だったので、クロにしました。

素人インプレは、クロモリに比べてコギ始めが軽い、ペダルレスポンスがいいぶん車速が出ているような錯覚があり(最初、思っているよりスピードが出ていない)あれ？古い重いクロモリのほうが良く走る？と思った。以外と乗り心地も良く、ブレーキもカッチリしている
軽いペダリングでクルクル回すとスピードも出て踏込むとグイグイ前に進む良いロードバイクだと思います。
僕の、体力では100%乗りこなせないが
総合した感想は




















やっぱり新車は、エエな～
です♪～(´ε｀ )

まさか、まさかの( ゜д゜ )

先日、チャリトレの途中でパンクしてしまい
パンクしたことがなかったのに、
まぁ、
僕のメンテ不足が原因なのは分つているが
乗るのが怖くなり、携帯ポンプを買いに、草津市にあるストラーダさんに初めていくショプで楽しみです(^^♪
綺麗なお店で、店員さんも元気で明るい雰囲気で第一印象も良い感じです。
まず、完成車を見て、今乗ってるロードは20年近く前のクロモリで、今のロードもいいなーと思いつつ見ながら、用品なども見て
目的のポンプをどれがいいか選んで買う前にもう一回店の中をぐるっと見とこうと思い、ここまでは、店員さんも軽く声掛けしたぐらいで商品もゆっくり見れていい感じのお店でした。
もう一度完成車を見てると、ロードは初めてですか？と声をかけて来ました。ここは軽く挨拶程度にして店員に捕まらないておこうと思い、クロモリのロード乗ってるんやと、軽く喋るつもりが店員のセールストークが、今、乗ってるロードをほめつつ、新しのま良いですよと、2台目に違うフレームもどうですか？と安いバイクを進めてきました、色々と僕の心をくすぐってきます新しいロードは欲しいと、思っていたが、なかなか高い買い物やしかえなかったが、背中を押され買う気モードのスイッチが( ゜д゜)
もうこうなればどうせ買うならコンポはシマノの１０５以上がいいなーなどフレームはアルミ、カーボンどっちにする？色々と悩み先にカーボン乗ったら、アルミは乗らンやろーと思い両方乗ってみたいので今回はアルミフレームで、次はカーボンも買うんかいと(^_^;)自分に突こみながら
TREKかCannondale2台にしぼりました
自分に合うサイズが在庫になかったので、取寄せ仕手してもらいました
いやー注文しちゃいました(^O^;)
どっちを買ったかは、納車されルマで秘密ヽ(^。^)ノ

初めての経験

やっちまったーm(_ _;)m

今日は、湖岸を通り和邇から途中へ行き朽木へ行くコースです。

こんな、のどかな光景が


途中峠を登り、下りを気持ちよく走っていると
シュシュシュシューと変な音が
パンク＼(◎o◎)／！


こないだ、古いタイヤを使い放しが原因でした
古くなるとミゾがあっても亀裂がいくんです(ToT)
スペアタイヤも点検、しとこ
今日は、疲れました

今日のコース

また、体重

今日、体重計にのったら53.6kgめっちゃ減ってる(^^♪
前にも禁煙で太って体重のことを書いたが
今度はもっと重量増して
10kgも増えました(゜д゜)マズー
原因はわかってるんだか、こんなけ太ると減らなくて(ノД`)シクシク
太る原因というのも去年4月に仕事を辞めて半年間遊び呆けてまして、食事量はさほど変わって無いが深夜寝る前にコンビ弁当、アルコール、つまみ。
あとは、
グータラ生活これで4ヶ月で10kg簡単に太ります。
極端なダイエットはしてないが
今の自分の体調や体質を考えながら食生活に気をつけました
体重を気にするだけて2~3kgはすぐに落ちるがここからが全然落ちひん(ToT)
さすがに40代、新陳代謝が悪くなり普通でも贅肉がつきやすく、とくにお腹まわり、筋肉も垂れてきてまさしく中年体型orz
油っこいものラーメン、唐揚、焼肉極力食べないようにして、食べる順も野菜を先に食べるとか
なかなかすぐには、出来んけど(^o^;そういうことを考えながら、生活していると
もう3kgぐらい減って57kgになったが
こっからがなかなか減らない(´；ω；｀)ウッ…
仕事をすれば元の体重に戻るだろうと思っていたが、仕事し始めて4ヶ月経っても、もほとんど減らない1~2kg減の56kgこれぐらいと諦めてあまり体重を気にせんようになり
今日、体重測ったら53.6kg＼(◎o◎)／！ちょっとびつくり。

今まで14年間の生活の変わったことは、
交代勤務になり生活が不規則になったこと
食事がいままで、夜1食だったのを
昼、夜2食食べる様にして。
最近、頭は、爆喰いしたいけど全然食べられんようになった
ラーメンはしごで3軒いけたのがいまは、1杯で満腹になってしまう
シャワーだけでサット洗ってたのを
肩こり、腰痛もあり湯船に1時間ぐらい浸かるようになった。
生活で変わったことは、こんな感じで急に体重が減りました。

つぎは、体重を維持しつつ体脂肪率を減らしたいです。