目指せ、中年アスリート

もう少し速く、制限時間との戦いから逃れたい

完全休養

2016-03-01 | トライアスロン
昨日は仕事、ふらふらしながらなんとか一日ごまかしました。
休み取りたかったのですが、なんとも都合がつきませんでした。
今日は休みで完全休養日。昨夜は肝臓も休みでした(o^^o)♪
思ったほど筋肉痛も酷くない、以前ならばこのくらだともう走っていました。
無理は禁物、休養、休養っと。

皆生、佐渡ともに申し込み完了。
市民農園の更新手続き完了。
娘の自転車の調整完了
確定申告、未完了、また明日!

アマゾンプライムビデオをひたすら見て引きこもり。
リラックスして休養休養休養・・・