オカンとムスメ_インプロ・ダイエット・動画制作

まめっちの健康を重視したダイエット(食事と運動)やadobeソフトを使った製作のメモ

ゴーヤはチャンプル最強!ただしチップス除く

2020年08月17日 | オカンの日記
ゴーヤ愛が止まらないまめっちです。 たくさん買ったので色々作ってみました。 ※写真には佃煮がありません… ゴーヤは、どうやって食べても美味しいですが、 ピクルスミョウガ入りや塩麴漬けに鰹節をかけて食べてみました。 そして、コーンツナサラダが思った以上に美味しかった。 でも、結局、チャンプルにすると美味しいし、 豚肉も他の野菜ももりもり食べられて最高です。 とはいえ、片栗粉をまぶしてオリー . . . 本文を読む

「私の好きなもの」

2020年08月16日 | オカンの日記
私の好きなもの ドリーム21児童劇団 フラップトリップ オリジナルミュージカル Stair Landing ~ 旅の途中 より 作曲:歌島 昌智 作詞:伽羅 歌:ドリーム21児童劇団 FLAP TRIP 撮影地:東大阪市立 児童文化スポーツセンター ドリーム21 動画制作:カクテルホイップ . . . 本文を読む