内田 裕也（うちだ ゆうや、本名:内田雄也、1939年11月17日 - ）は日本のミュージシャン（ロックンローラー）、俳優である
口癖は「ロックンロール」（Rock'n Roll。“ロッケンロール”、もしくは“ロケンロー”とも記述
グッチ裕三が彼のものまねをする際にしきりに「シェケナベイビー」（Shake it up Baby）と言っているが、これは彼がカバーしたロックンロールの名曲「ツイスト・アンド・シャウト」を歌っているところの真似である。
（以上、ウィキペディアより”内田 裕也”を一部引用）
今回のエントリーは怖いほど簡単で面白くないから禁断のワザを使用した。
では、朝ご飯定番の焼き魚「シェケナベイビー」のレシピ
・デロンギ オーブンのトレイにクッキングシートを敷いてシェケナベイビーを置く
・デロンギ オーブンのツマミを上から、１８０℃ １０分 対流 にセットしてＯＮ
おお、できた
１８０℃ １０分 （一切れの目安）を、写真撮影のため１５分にセットしたら、シェケナベイビーの油分が落ち過ぎて干からびてしまった、ロケンロー。朝ご飯の焼き魚はシェケナベイビー、アジ、サバ、メザシ等で変化をつければいい、ヨロシク。
料理実践編に突入してから、ご飯とぬか漬け、味噌汁、野菜の塩漬け、焼き魚とエントリーした。これらを総合すれば、なんと、日本の伝統的な食事になる。オプティマルな食事は誰でも簡単に作れることが理解できる。あーカッコ悪いエントリーだった。
追記：カッコ悪いニュース
防衛相公用車が接触事故＝親族との面会前－千葉
２１日午後３時３５分ごろ、千葉県勝浦市墨名の国道交差点で、石破茂防衛相が乗った公用車が、市内の無職女性（３０）が運転する乗用車と接触した。双方にけがはなかった。防衛相はイージス艦衝突事故の謝罪のため、漁船「清徳丸」が所属する新勝浦市漁協川津支所に向かう途中で、現場で車を乗り換えた。（時事通信）
