フラゴデヨガル

今日は、マダムなお誘いで、YOGAレッスンに行ってきました～♪

フランス人の先生で、フランス語でのYOGAです。

閑静な住宅街にある、先生のおうちの居間にヨガマットを敷いてやるんです。
今日は、4人で、一人は7か月の妊婦さんでした。

1時間半の内容で、割と初心者向けというか、ソフトな感じですが、
普段何もしていない私の体はギシギシですｗ

でも、小さいころからなぜか体だけは柔らかかったせいか、
当時ほどではないけど、それなりに？できました～

すっごい気持ちよくってリラックス。
そもそも、フラ語で説明しながら～なのだけれど、
正直、全くわかりません。
なので、ポーズとかは、先生を見ながら真似をする。
でも、フラ語のいいところは、聞いてるだけでリラックスできるんですよね～笑
##なので、ひとりでフラ語のCD聞いてると、その気持ちよさにかなり眠くなりますｗ
　いつまでたっても勉強モードに入らない。。。苦笑。

で、Yogaですが、
日本でも体験とかで行ったことがあるけれど、
ちょっと違うなーと思ったのは、最後の瞑想の前に、
先生が「ちょっとマッサージするね」ということで、
首の後ろから背中、肩甲骨や肩をマッサージ。

すごくヨイ香りのするアロマなクリーム？で首の後ろをやさしぃ～くやさしぃ～く
マッサージするので、ふわーーーっっと眠くなります。

終わった後で、名刺をもらったら、「ヨガ　インストラクター」の他に、
「マッサージセラピスト」と書いてある。

そして、「マッサージもやってるから、よかったらいってね」的な発言がっ。
そーなんだ、出張？マッサージもやってるのかな？

というか、あのマッサージは、なんというか、日本のマッサージとは全く違うぅ～

さわさわさわとなでられる感じ。
リンパを流してるの？
って感じですが、痛キモチイイ系が好きな私には物足りないかも（笑）
ヨガの最後にやってもらう分にはとってもよいのですが。


で、先生のおうちの居間って、すっごい素敵でした～
うーん、なんていうか、「ヨーロピアン～」でしたね。笑
家具がシックで、アンティークな感じで～
いいなぁ～。私もあんなのが欲しいぞ。
・・・と思ったのですが、当分IKEAで我慢する生活のようです。ショボーン♭

さっき、体が柔らかい。と豪語したけど、
なぜか、股関節だけは、むっちゃ固い私。

「老化は股関節から始まります」とは、私の美の師匠、ナイトー女史の名言。
やばいやばいっ！
今日から股関節美人を目指しますっ