来年はフルマラソン

最近はランニングが熱い。別に走ることが大好きって訳じゃないのだけれど、やっぱりだらしない身体になりたくないからね。

そんなオレは先月は実に143kmもの距離を走ったというから驚きだ。と言っても、市民ランナーならこれくらいの距離走る人は山ほどいるのだけれどね。オレにしてみたら大層な数字だって事。



こんなに走ったのは初めてだなと思っていたのだけれど、過去のブログを読み返してみると似たような距離走ってるんだよね。これまた驚いたよ。

しかし、特筆すべきは平均ペース。今までは大体6:00/km前後だったのが、最近では5:30/km前後のペースで走っている。特に速く走ろうと思っているわけでは無く、自然とペースが上がってきたんだよね。しかも以前同様の距離を走った際になった足底腱膜炎と思われる症状も全く無し。何なら調子の良い日は5:00/km程で走る日もあるくらいだ。

と言っても1日に走る距離はせいぜい7〜8kmほどで、たまに10kmを超えるくらいだ。来年はフルマラソンに挑戦しようと目論んでいるので、距離は徐々に伸ばしていきたいと考えている。同時に10kmのレースにもいくつか出てみたい気持ちがあり、以前記録した43分を更新したいね。

出るからにはタイムを狙いたいのは当然の話で、オレの目標は10kmを40分以内・フルをサブ3.5ってところだ。この数字を達成できればランニングが趣味と言っても差し支えの無いレベルだと思うのだけれどいかがだろうか？

そんなわけで、フルマラソン挑戦までにしっかりと身体を作って目標達成できるようにしないとねぇって話(´∀｀)


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