静岡マラソンまであと1週間。ここ最近はもっぱらラペックのトレッドミルで走っているが、サブ3.5を達成できる見込みは限りなく薄い。
まぁ、それはそれとして、トレッドミルを走るにあたって新アイテムを導入した。それはBluetoothイヤホンだ。
ラペックは市営のジムなので、各トレッドミル毎にテレビなどという贅沢な設備は当然無い。そこで走る際には音楽がマストなわけだが、有線だと邪魔になる。一応オ . . . 本文を読む
気付けば静岡マラソンまで1ヶ月を切ってるじゃないの。そう実感したのはゼッケンが届いたからに他ならない。
目標タイムは3時間半切りのサブ3.5だけれど、正直このままじゃ達成できそうにもない。ここ何ヶ月かは月間走行距離100kmを超えているものの、ネットや本を読むとサブ3.5を達成するには平均で月200〜300kmは欲しいというのが共通した意見だからだ。それも本番前には最低でも30 . . . 本文を読む