あっと言う間に6月も終わろうとしている。先月はランニングの月間走行距離が140kmを超えて、走る事へのモチベーションが随分高まってきたもんだ。走行距離が多ければいいってもんじゃないのは重々承知だが、数字がモチベーション維持に欠かせないのもまた事実。
この6月も日を開けずに定期的に走ってきた。雨の日が多かったので、そんな日はラペックに行ってトレッドミルで走った。ところが先日ランニング中に右足裏 . . . 本文を読む
もうかれこれ5年以上は使っているだろうか。雨の日も風の日も共に歩んできたSAGLIFEのメッセンジャーバッグとお別れする時がきた。
写真を見てもらえば分かる通り、ここまで使うってのもどうよ？でもさ、表面が剥げて見た目はボロボロだけど、生地に破れは無いし機能的な問題は皆無なんだぜ！これがモノホンのメッセンジャーバッグってワケだね。
しかしさすがにここまでボロボロになってしまっては限界というわ . . . 本文を読む
先日ランニング途中にフラッと入ったブックオフで本を買った。ランニング関連の本でもないかなと思ったのがきっかけだが、購入したのは「山崎まさよし全曲集」だ。
この本は以前所有していたことがあり、今回は再度購入したってわけだ。
山崎まさよしを知っている人は多いだろうが、彼がアコースティックギターの名手だと知っている人は少ないだろう。10年ほど前にユニクロのCMでギターを弾く映像が流れて世のギター . . . 本文を読む
しまだ大井川マラソンのエントリーが始まってからというもの、エントリーするべきか否かをずっと考えていた。どうせ走るなら最低でもサブ4は達成したいし、あわよくはサブ3.5も……なんて考えていたら、いつの間にか定員に達してエントリーが打ち切られてしまったヽ（*´Д｀）ﾉ
東京マラソンなんかはよく抽選で当たった外れたなんて話題を目にすることがあるが、まさかしまだ大井川クラスで8,000人が1週間で埋ま . . . 本文を読む
昨日は久しぶりにラペックに行ってきた。天気が少し不安定なのと、たまには室内も良いかなと思ったわけだ。
このところランニング関連の本をいくつか読んでいるのだが、そこには必ずビルドアップ走というものが載っている。1km毎などに区切って徐々にスピードを上げていくトレーニングだ。外でやろうと思っても距離とペースがイマイチ分かりづらいので、まずはトレッドミルで試してみようというわけだね。
ラペックにある . . . 本文を読む