Happy Birthday オレ 2017-08-22 11:04:00 | 雑談 ぎっくり腰になった。と言っても、もう直ったのだけれどね。 夏の恒例行事となった富士登山を終えた次の日にぎっくり腰になった。別段疲れていたわけでも無く筋肉痛も無かったのだが、いつもだったら何てことの無い重さの物を持った瞬間になった。まぁ、疲労が溜まっていたのだろうね。 結局完全に痛みが引くまでに1ヶ月ほどかかった。 その間ほとんど運動が出来なかったのでこれ幸いにと思い、予てから計画していた増量 . . . 本文を読む
