駿府マラソンまで気合い入れようと思っていたランニングだが、予想以上にタイムが良かったので引き続き走ったりしている。5本指シューズも買ったし、気付けば3月は約140㎞も走ってるじゃないの。
まぁ、アベレージは6:11/kmとスローペースだが、月間で100km以上も走るのはもちろん人生初だ。いや、中学の部活以来か。
アディピュアを購入してからランニングの際はコイツを履き、かれこれ30km弱は走っただろうか。最初に10km程ランニングした際には翌日に信じられないくらいのふくらはぎの筋肉痛に見舞われてえらい目にあった。2日間は壁に手をつかずに階段を上り下り出来ないほどだった。それだけダイレクトにふくらはぎが鍛えられていると思う反面、やりすぎて疲労骨折なんてシナリオも見え隠れするね。
最近はTwitterでランニング愛好者のフォローを増やしてモチベーション維持に務めている。彼らのトレーニング量やスピードのつぶやきを見ているととてもじゃないが天狗になれないね。
そんなわけで今年のオレはランニングで攻めていくよって話(´∀｀)
まぁ、アベレージは6:11/kmとスローペースだが、月間で100km以上も走るのはもちろん人生初だ。いや、中学の部活以来か。
アディピュアを購入してからランニングの際はコイツを履き、かれこれ30km弱は走っただろうか。最初に10km程ランニングした際には翌日に信じられないくらいのふくらはぎの筋肉痛に見舞われてえらい目にあった。2日間は壁に手をつかずに階段を上り下り出来ないほどだった。それだけダイレクトにふくらはぎが鍛えられていると思う反面、やりすぎて疲労骨折なんてシナリオも見え隠れするね。
最近はTwitterでランニング愛好者のフォローを増やしてモチベーション維持に務めている。彼らのトレーニング量やスピードのつぶやきを見ているととてもじゃないが天狗になれないね。
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俺も今日から走るかな～。
とりあえず腹に肉がついてきたからこの辺で気合いを入れ直さないとなんだけどね。
朝霧トレイル調べてみたけどかなりキツそうな内容だね。
出るかどうかは分からんけど、お互い日々のランニングは欠かさないようにしようぜ(´∀｀)
>なりはつNo.5
まぁ、オレもランニング自体はそれほど楽しいものとは思ってないよ。身体が着実に変化を遂げていく過程っていうのは楽しいけどね。
ランニングに関してはキミの背中を追ってここまで来たのだから、先駆者の意地を見せてくれよ！